Work with Lucie

Lucie s’occupe lors de la pré-saison, de séances de Yoga spécifiques pour nos deux équipes Premières, garçons et filles et de renforcement musculaire. 

 Aujourd’hui, Lucie vous propose une séance de training résistance de 30 minutes pour travailler tout le corps. De la mobilité en échauffement et 2 circuits de renforcement sans matériel pour que vous puissiez rester en forme, même en restant à la maison pendant ce confinement.

Maintenant, c’est à vous de jouer !

Un grand merci à Lucie pour son investissement pour le club 🙏
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